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 Ejercitate en casa!

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MensajeTema: Ejercitate en casa!   Ejercitate en casa! Icon_minitimeMar Jul 19, 2011 9:26 am
Bueno gente hoy les traigo, para los que no los hayan visto, estos videos tutoriales para ejercitar pectorales y abdominales en tu casa, en 20 minutos, yo hace un tiempo que los vengo haciendo, con buenos resultados, espero que les guste!



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Yo después de terminar la rutina de pectorales descanso 5 minutos y hago 3 series de 10 de este ejercicio
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